質素倹約適度に遊べ

洗濯物は洗い終わった時点で、一度たたんで重ねてから干すと、しわが付きにくい。
─生活の知恵

 

春からの一人暮らしに備え、体質を倹約型に作り変えているckckです。
酒や甘味の代わりの嗜好品として、緑茶での代用に挑戦中。(現在急須で5杯目)

倹約云々を抜きにしたとしても、嗜好品との付き合いとは難しいものがあり、過剰摂取は実害しか生みません。
酒やタバコのように、高額の税が掛けられている上に依存性があり、疾病の原因とまでなるものは言うに及ばず。甘味の類も食べ過ぎれば太ってしまいますし、お茶やコーヒーに含まれるカフェインにすら不眠症や禁断症状を引き起こす可能性があります。

さりとて、禁欲が何かを生み出すこともなければ、ガチガチに固められた生活には人間らしさがありません。
金銭の節約や身体の健康といった観点からすればプラスに働くには違いないものの、精神的な負荷を考えればマイナスにしか作用しないものと思われます。なにせ、酒で痛風の薬を服用するうわばみや、喘息持ちのヘビースモーカーなんて方もいらっしゃるくらいですし。
下手に我慢してストレスを溜め込むよりは、実害を度外視する位が人生を楽しめるものです。

 

結局は、「身を滅ぼさない範囲で上手く利用する」といった辺りが、嗜好品との付き合い方における落とし所になりそうです。
前述のうわばみの方も、「酒を飲めば痛風が悪化するが、その分薬を飲んでるから差し引きゼロだ」なんておっしゃってましたし。